温活
サッカーワールドカップ 日本対ベルギー熱い戦いでしたね!
気温はどんどん熱くなりますが、体の抵抗力を高めるために温活に取り組んでいます
今はまっているのが、豆乳ココア、オリゴ糖+エクスラバージンオイル入を電子レンジで温めて飲んでいます
飲んだ後すごく体がポカポカしてオススメです!
ミックスナッツ
1日1食はじめて半年位経つのですが、さすがに平日仕事すると15:00頃に小腹が空きます
最初は我慢しきれずスナック菓子とか菓子パンを買い食いしてしまっていたのですが、体に悪いのでイオンのミックスナッツ小分け32gにしました毎日100円位の出費なのでランチに1000円払うよりはマシと思っていたのですが
先日ネットで見つけちゃいましたミックスナッツ1kg入り、今日からタッパーに小分けして会社に持っていきます
これで毎日50円位セーブできます
ミックスナッツ安いタイプだとピーナッツとか揚げた豆の比率が異常に高くなって塩とかふってあるので
くるみ、アーモンド、カシューナッツの無塩タイプがオススメです
インドネシアのナンバープレート
6日間毎日ブログ更新してやっと1名の方が訪問して来てくれました
ありがとうございます!
やっぱり毎日更新するのって大事ですよね
でもこれからコメントもらえるようになるのが大変なんですよね
無事インドネシアでの仕事も完了しあとは帰国するのみ
来週はちょっと忙しいので今朝は2時起きで出張報告作ってます
インドネシア担当になるにあたって空港でラウンジ使うためにプライオリティパス作ったんですが(年会費1万円位)、インドネシアから日本に帰国するJAL ANA便は早朝か深夜しかなくて、ナイトフライトの嫌いな私には早朝チョイスしかなく、結果あまりにも朝早すぎてスカルノハッタ空港のプライオリティパスラウンジのオープン時間にはもうゲートに向かわなくてはならないという悲しい現実に直面しています
(出発間際にプライオリティパスでANA JALと同じラウンジが使えるようになっていた事が判明、営業時間は3:00amから24:00とのことです!誤情報流してごめんなさい)
成田発の時だけ出発前に小さなラウンジで柿ピーをポリポリ食べてます
羽田ラウンジが使えないのがまた悲しいです
なので年末までにプライオリティパスは解約予定です!
写真はインドネシアバイクのナンバープレートが面白かったので写真とってみました
来月またジャカルタに出張する予定です!