1日1食は疲れない

昨日夜11:00にマレーシアのホテルにチェックインして、今朝朝5:00にホテルチェックアウトして今ジャカルタに向かってます

でも前に比べて疲れなくなったかも

1日1食にきりかえてから多分もう半年以上経ってます

内臓を休ませる時間をしっかり取れると疲れ度合いが格段に減ります

今出張中で日曜と月曜はお客様とお酒飲まねばならなかったけど

いまのところ快適さをキープしています

多分二十代の頃の出張の方がボロボロに疲れながらこなしていたはず

おっさんになって前より色んなことがどうでもいいやって思うようになってきたってこともあると思うけど、最近流行りのいかに疲れないようにするか、疲れをいかにして取り除くかって大事ですよね